Çfarë është: Një App që mund të bëhet (dhe ka filluar tashmë) viral në gjithë botën midis të rinjëve dhe e gjithë kjo falë pandemisë. (kliko këtu) Pse është i mirë dhe keq: App-i i jep mundësinë njerëzve të famshëm …
Stërvitje #1 Përshkrimi Ky ushtrim është i bazuar në gjimnastikë. Bëhu gati për ta sfiduar veten ndaj kohës. Termi i përdorur për këtë ushtrim është ‘Burpees’. i gjithë ushtrimi është i ndar në segmente 1 minutëshe. Në minutën e parë …
Kjo koha e karantinës nuk i pëlqen askujt por në fakt unë po përpiqem ti shikoj anën pozitive dhe po kaloj më shume kohe me familjen time, duke bërë gjëra sëbashku. Një ndër gjërat qe po bëjmë si pjesë të …