Edge Sport Albania, JetaPlus organizojnë kampionatin “City Football “. Kampionati do te nis në qytetin e Vlorës dhe më pas do të zhvillohet edhe në 7 qytete të tjera në Jug të Shqipërisë. Ekipi fitues i kampionatit në secilin qytet …
Stërvitja #2 Tema: Buzëqesh përball frikës Përshkrimi Ushtrimi i sotëm ka si qëllim të ndërtoj rezistencën në kapacitetin tënd maksimal. I gjithë ushtrimi ka 7 raunde, dha ka për t’ju sfiduar shumë. Secili raund përmban 10 pompa, 10 air squats …
Stërvitje #1 Përshkrimi Ky ushtrim është i bazuar në gjimnastikë. Bëhu gati për ta sfiduar veten ndaj kohës. Termi i përdorur për këtë ushtrim është ‘Burpees’. i gjithë ushtrimi është i ndar në segmente 1 minutëshe. Në minutën e parë …
Kjo koha e karantinës nuk i pëlqen askujt por në fakt unë po përpiqem ti shikoj anën pozitive dhe po kaloj më shume kohe me familjen time, duke bërë gjëra sëbashku. Një ndër gjërat qe po bëjmë si pjesë të …
Fillo një bashkëbisedim Biblik: Inkurajo të rinjtë në shërbesën tënde të shkarkojne aplikacionin tonë që quhet SEEK dhe përdore për të hetuar shkrimet dhe të diskutoni tema të ndryshme të jetës dhe besimit. Është falas për iOS dhe Android . Jezusi …